Во время эпидемии гонконгского гриппа какие витамины принимать? Почему?
Ответов: 6
Как и для профилактики всех видов гриппа, во время эпидемии гонконгского гриппа правильным решением будет прием витамина С. Это может быть как препарат из аптеки, так и насыщение своего рациона продуктами, содержащими данный витамин. Так как гонконгский грипп оказывает негативное влияние на работу сердца, полезным будет прием магния. Существуют витаминные комплексы, включающие магний. В принципе, в достаточном количестве этот элемент присутствует в жесткой воде, злаках и сухофруктах. Гонконгский грипп особенно опасен для людей пожилого возраста, имеющих кардиологические заболевания. Им лучше обратиться к врачу за рекомендацией терапевтических препаратов.
Витамины нужно принимать во время эпидемии любого гриппа и не только гонконгского.
Самый оптимальный вариант купить качественный витаминный комплекс в аптеке, либо же сделать самому витаминный комплекс для поддержания иммунитета.
Если решите покупать витамины в аптеке, обратите внимание, что бы в комплексе были витамин С и Е, витамин А, и витамин B2.
Отлично помогают повысить иммунитет и обычные продукты мед, лук, чеснок, лимон.
Все дело в том, что осенью и зимой в принципе рекомендуется принимать витамины, а то что во время гриппа нужно употреблять много витамина С, себя не оправдывает. Следует заранее повышать иммунитет и принимать комплексно витамины и минералы. Желательно в разное время суток.
Сейчас много комплексов такого направления, только вот если человек заболел уже, то дозу нужно увеличить. Потому что во время такой болезни будет повышенная температура, из за этого будет обильным питье, а витамины будут очень быстро вымываться из организма.
Лучше всего пить курсы поливитаминных препаратов для профилактики и во время эпидемии.
Обязательно там должен быть витамин B2, это -рибофлавин, нужен обязательно витамин А, это ретинол, оба витамина принимают активное участие в восстановлении иммунитета.
Эти два витамина быстро выводят токсины и яды из организма человека.
Принимать витамины необходимо не во время, а до любого вида гриппа, в том числе и гонконгского. Организм необходимо укреплять до наступления эпидемии, чтобы он встретил болезнь во всеоружии. Укрепить иммунную систему помогут поливитамины с высоким содержанием витаминов А, С, Е. Именно эта тройка витаминов помогает организму противостоять почти что всем видам вирусов и бактерий. После того, как человек уже заболел, не помогут никакие витамины.
Во время эпидемии гриппа нужно принимать витамин С, по другому аскорбиновую кислоту. Если вспомнить состав противогриппозных лекарств, то во всех идёт ударная доза витамина С.
Витамин С мощный стимулятор иммунитета и является ещё и антиоксидантом. Полную информацию об этом витамина можно почитать тут.
Начиная с сентября надо уже готовить свой организм к приходу гриппа я употребляю Защитную формулу и еще не разу не подводила эта формула если вам интересно пишите мне в личку
Похожие вопросы
Добавить комментарий