Витамины второй курс подряд — можно?

Витамины должны поступать постоянно и равномерно всю жизнь. Витамины есть в разнообразной растительной пище, которую поэтому требуется употреблять также постоянно и равномерно. Если нет витаминного разнообразия в растительной пищи, или есть отклонения в развитии каких либо тканей тела, то следует употреблять какую-то определённую группу натуральных витаминов дополнительно к питанию (питание человека должно быть постоянным, человек конечно имеет запас прочности и может существенные периоды обходиться без чего нибудь, пока это не начнёт отражаться на тканях тела). Не натуральные синтетические (химические) витамины засоряют ткани, создают дополнительную нагрузку и выводятся из организма, о чём человек может догадаться самостоятельно. Если второй курс синтетических витаминов не принимать, то для организма будет большая польза.