Витамины — от них вред или польза?
Ответов: 3
Витамины - необходимое условие жизнедеятельности человека. Можно получать их из натуральных продуктов (это более правильно, чем таблетки) - но такое количество продуктов Вы не скушаете. По моему - для обеспечения организма витаминами группы В надо в сутки съедать до 5 кг хлеба. Таблетированными - достаточно 1-3 таблеток в день в зависимости от дозы. Без витаминов - развивается масса болячек.
Конечно, витамины невредно организму человека. Человек можно сказать, что состоит полностью из витамина. Без витамина это невозможно представить, просто человек должен использовать витамин нужное количество для организма. Но только с натуральными продуктами конечно без химических консервантов. Витамины хорошо действует на организм человека и омолаживает, тело дает красоту и бодрость.
Витамины являются незаменимой частью организма. Одни витамины мы получаем через пищу, другие через других источников, а некоторые витамины синтезируются в организме - извне они не поступают. И каждый из них участвует в жизнедеятельности организма.
Добавить комментарий