Витамины бывают вредными, в каких случаях?
Ответов: 6
Вредно бесконтрольное использование излишних доз витаминов. Дозировки многих витаминных препаратов, имеющихся в аптеках, рассчитаны на коррекцию гиповитаминозов, при которых уже развились нарушения обмена и связанные с этим симптомы. В этих случаях дозы рассчитывают для скорейшей коррекции этих нарушений и они в десятки, если не в сотни раз превышают суточную потребность здорового человека. Кроме того, существуют "фрические" способы самолечения: ударными дозами витамина C простудных заболеваний, применение сверхдоз витамина Е "для омоложения" внутрь или путем намазывания на кожу (а он хорошо всасывается через кожу), ногти или волосы.
Известно, что печень белого медведя смертельно ядовита. Ее токсичность связана исключительно с содержанием в ней огромных количеств витамина А. Можно отравиться и рыбьим жиром при неумеренном его применении. Это к слову о представлении, что "искусственные витамины вредны, а природные полезны и чем их больше, тем лучше". Искусственные витамины ничем не отличаются от природных, от теории витализма наука отказалась еще в XIX веке.
Точно не уверены, но если вы переборщили(передозировка) с употреблением витаминов--то тогда вы можете причинить вред своему организму.
Например переизбыток витамина А в организме приводит к т. называемой "базедовой болезни".Из знаменитостей ей болели, например Крупская, помните на фотках её "вытаращенные " зрачки. Эти люди ,как правило ,умирают от кровоизлияния в мозг.
Кроме того, никотин это тоже витамин с кодировкой "РР".Всё дело в размерах его потребления. Если много, то о вреде курения знают всё,а недостаток "РР" ведёт к болезни "Пелагра"
Витамины бывают двух видов; натуральные и синтетические.
В аптеках они все синтетические и они конечно весьма спорны по своей полезности. От них при переизбытке может быть передозировка и пить их лучше только в случае болезни при необходимости.
В любом случае не пейте их долго и желательно по назначению врача и крайней нехватки их у вас в пище.
Натуральный витаминный рацион необходим человеку и без него просто не выжить. От них нет передозировки, поэтому как только у вас появляется возможность есть натуральную овощную пищу, делайте это и вы будите здоровы.
Витамины могут быть вредными, когда они не натуральные, как аптечные витамины созданные искусственным путём. При острой необходимости они конечно могут помочь организму быстрее восстановиться, но у любой химии есть отрицательные стороны, по-этому без острой нужды употреблять их не советую. Самые лучшие витамины это сбалансированное разнообразное питание, благодаря которому организм будет получать все необходимые элементы без побочных последствий.
Да, совершенно верно, передозировка и, в последнее время добавилось,- индивидуальная непереносимость,- т.е. аллергия.
Похожие вопросы
Добавить комментарий