Вам часто хочется кушать по ночам и как вы с этим боритесь?

Я ем по ночам если только сижу на таблетках. Никогда не отказываю себе в желании поесть потому что знаю перевернуться на другой бок и заснуть не удастся голод победит.

Мать говорит, что ем я меньше кошки поэтому какие проблемы поела да спи дальше!))

Желание поесть по ночам может возникать только в двух случаях:

• Вы не поужинали или поужинали плохо. Пресловутая диета "не есть после 18-ти" может стать палкой о двух концах и погнать вас "ужинать" посреди ночи, что гораздо хуже, чем если бы вы нормально поели, к примеру, в 20-21 час, а ночью спокойно отдыхали.
• Есть какие-то неполадки с ЖКТ. Например, язва вызывает голодные боли в желудке, что также может поднять человека ночью с кровати и погнать его к холодильнику. В этом случае следует провести обследование у врача и подтвердить или опровергнуть данный диагноз.

В остальных же случаях это обычная распущенность. Если человек нормально поужинал и лег спать, вряд ли ему захочется среди ночи что-то съесть. Вот пить он может захотеть, а "заодно" залезть и в холодильник, раз уж все равно пришел на кухню. Прежде чем это сделать, стоит подумать - а надо ли мне это?

Серафим Саровский советовал людям и монашкам кушать на ночь, для того чтобы человек ночью спал, отдыхал, а не был демонами искушаем. Нам навязан не свойственный организму режим питания. Для примера тело зарядилось за ночь энергией и отдохнуло, а мы его загружаем пищей не нужной в данный момент, и вся накопленная энергия тратиться на переваривание вместо созидания. Попробуйте посмотреть на это под другим углом и возможно станете счастливей. Если начнёте есть когда хочется, а не когда "надо" (имеется в виду кем то назначенное для приёма пищи время), станете спокойнее и заметно здоровее, и перестанете мучить себя всякой ерундой.

Бывает такое когда не спится, или когда в день не было времени нормально покушать.

Чаще всего хочется есть после секса, как мне так и мужу. Мы можем даже в час ночи что-то подогревать, а потом смотреть какой-то фильм и есть.

Я никогда себе не отказываю в еде. И фигура у меня идеальная, так как я за целый день и физически и морально устаю на работе, прихожу домой меня также ждет много работы, к тому же маленький ребенок... Так что сколько бы не ела, все равно не поправляюсь. И это хорошо.

Кушать по ночам хочется часто, в особенности тогда, когда сбит режим сна – поздно ложусь и рано встаю, либо, когда питаюсь не по режиму – днем кушать вроде бы не хочется, а к вечеру прямтаки жор какой-то нападает. Справляюсь просто – пью кефир, кушаю фрукт или овощ, либо позволяю себе маленький кусочек того, чего хочется, путь даже это будет курица или колбаса. Тогда аппетит вроде бы немного успокаивается, и я могу спать, но не с полным желудком, а со слегка наполненным.

Нет, мне не хочется есть по ночам.

У меня строгий, устоявшийся график. Утром чай с лимоном и конфеткой. Потом через час завтрак. Обед во время обеда, ужин тоже на своем месте с 18 до 19 часов. Между этими приемами пищи я, конечно, пью раза три чай и один раз кофе.

Последний чай пью где-то в 21 час.

Иногда, если смотрю поздно фильм, могу съесть что-нибудь вкусненькое, например, мороженое или виноград.

Ночью нет такого желания.

Это мой самый страшный порок. Боролся, но вся борьба закончилась тем, что жрать по ночам перестал, но начал наедаться на ночь очень сильно. В общем, хрен редьки не слаще. Всегда завидовал одному из своих коллег черной завистью. Не знаю, как это ему удается, по его словам, в его семье после шести часов вечера вешаются незримые замки на холодильник, на буфет, и на все рты, которые есть в доме.

Когда поздно домой возвращаюсь конечно иду на кухню к холодильнику. Не могу сказать что это вредная привычка, надо кушать только в меру конечно. Не объедать весь холодильник так чтобы плохо было. Надо себя контролировать.

Я за собой такого, к счастью, не замечал. Я могу есть по ночам только когда специально не сплю этой ночью, и то немного