В жизни бывают минуты, когда в глазах нет слез, а в сердце- целое море...
А как Вы справляетесь с депрессией и плохим настроением?
В жизни бывают минуты, когда в глазах нет слез, а в сердце- целое море...
А как Вы справляетесь с депрессией и плохим настроением?
мой дурацкий организм или интуиция вообще со мной постоянно злые шутки играет, вот ни что не предвещает беды вдруг сердце начинает биться часто, настроение тут же портится и думаю, что опять в последний раз позавчера на работе накатило - иду домой с тяжелым сердцем - муж руку сломал. А вообще в депрессивном состоянии лично мне помогают прогулки на природе, при чем "в одно лицо" иду себе тихонечко по парку гуляю, о своем о женском размышляю, попутно на природу любуюсь и как то отступает потихоньку, выговориться иногда человеку надои, поболтать с кем то кому доверяешь, душу излить, тоже на душе полегче, а вообще в последнее время постоянно чем то увлекаюсь, шитье, вязание, рисую, на курсы разные быстротечные хожу опосля работы и в выходные, как то все полегче на душе, а вообще это естественно для человека быть периодически в депрессии.
Просто пытаюсь разобраться в себе и в том от чего депрессия.
Добавить комментарий