В какое время обычно ложится спать и в какое время обычно просыпается (см)?







+7 +/-

В какое время обычно ложится спать и в какое время обычно просыпается (встаёт) человек с биоритмом "жаворонок"?

Профиль пользователя Exaltation Спросил: Exaltation  (рейтинг 11112) Категория: стиль и красота

Ответов: 2

2 +/-
Лучший ответ

Жаворонки могут просыпаться совершенно в разное время!

Для одного это будет 5-6 часов утра, а другой в 4 или даже пол-четвертого!

Такой жаворонок уже в шесть вечера будет чувствовать себя усталым, а в 20-00 будет лежать в теплой постельке. Если не спать, то на сон грядущий смотреть последние новости.)

Современные жаворонки или люди, которые считают себя таковыми, скорее всего скажут Вам, что просыпаются в 7 или 8 часов утра, а засыпают в 10 или 11 часов вечера.

Всё очень индивидуально!

А самое лучшее для человека - вставать с восходом Солнца и ложиться на его заходе. Тогда и здоровье будет крепкое, гормоны нужные сами собой организм вырабатывает и так далее.

В современных условиях, особенно работающим по сменам людям, этому очень тяжело следовать.

Ответил на вопрос: Everts   
1 +/-

такие люди как правило ложатся спать с закатом и просыпаются срассветом

Ответил на вопрос: Hustled   

Похожие вопросы

Спросил
7 Отв.
Что сложнее: вовремя проснуться или вовремя лечь спать?
Ответ: Сложнее заставить себя вовремя лечь спать. Даже не так, лечь-то можно, а вот, как заснуть, чтобы потом вовремя встать. Желательно без снотворных. Если ... Читать далее...
Автор вопроса: Stubbs, в категории | | | |
Спросил Stubbs
4 Отв.
Как ужиться «жаворонку» и «сове»?
Ответ: Я тоже сова, а муж - жаворонок с признаками дятла, петуха и пингвина:)). Что делать? Приходится подстраиваться, да и домашние обязанности мои никто ... Читать далее...
Автор вопроса: Changing, в категории |
Спросил Changing
1 Отв.
Почему я жаворонок и мне не комфортно жить по зимнему времени?
Ответ: Люди, которые, согласно их биологических часов, причислены к разряду жаворонков отличаются от остальных тем, что они без всякого насилия над собой , ... Читать далее...
Автор вопроса: KIYOKO, в категории |
Спросил KIYOKO
6 Отв.
Как «сове» стать «жаворонком»?
Ответ: Никак. Пока придумываешь себе всякие подобные оправдания. Нет сов или жаворонков. Есть невежество. На основе которого вырабатываются элементарные ... Читать далее...
Автор вопроса: Lactose, в категории |
Спросил Lactose
3 Отв.
Как «сове» подстроиться под ритм «жаворонка»?
Ответ: Котенок не поможет. У нас несколько кошек. Все они спокойно подстроились под мой режим жаворонка. По сути, какая им разница, когда спать и есть? На ... Читать далее...
Автор вопроса: Centrifuge, в категории | |
Спросил Centrifuge
2 Отв.
Совы, жаворонки, голуби: по какому биоритму живёте вы?
Ответ: Я всегда была жаворонком, никогда позже 6 часов не просыпалась. Вставала легко, несмотря ни на что, даже если спать ложилась за час до подъема. Изменилось ... Читать далее...
Автор вопроса: Surrenders, в категории | | |
Спросил Surrenders
1 Отв.
Сможет ли сова стать жаворонком?
Ответ: Нет. Это заложено генетически. Можно долго себя мучить, заработаете проблемы со здоровьем. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим ... Читать далее...
Автор вопроса: Erbia, в категории |
Спросил Erbia
6 Отв.
Кому лучше живется, «жаворонкам» или «совам»?
Ответ: По призванию я - жаворонок. Но по судьбе - сова. Так уж получается, что ложиться приходится поздно. Но когда есть возможность - ложусь часов в 9-10 и просыпаюсь ... Читать далее...
Автор вопроса: Efficient, в категории | | | | |