В каких продуктах содержится хлорогеновая кислота?

Хлорогеновая кислота содержится в зеленом кофе и ягодах годжи - дорогущих продуктах, разрекламированных как продукты для легкого похудения.

Хотя лично я не знаю ни одного человека, который бы похудел от ягод годжи или зеленого кофе (примерно 6-7 моих приятельниц пробовали эти продукты и были разочарованы).

Более того, в сети можно найти сведения о вреде хлорогеновой кислоты (о некоторых таких мнениях я упоминала в ответе на этот вопрос)

Тем не менее даже если верить в волшебные свойства хлорогеновой кислоты (CGA), совершенно необязательно тратить немалые деньги на зеленый кофе, супер-ягоды и БАДы так как хлорогеновая кислота содержится в привычных многим продуктах питания. Это обычные семечки подсолнуха, черника, яблоки, баклажаны, барбарис, клюква, жимолость, щавель, груши и даже картофель.