В чем польза и вред ягоды малины?

Ягоды, и листья, и ветки малины содержат много ацетилсалицилловой кислоты, то есть малина - это природный аспирин, который поможет при простудных заболеваяних. В малине много витамина С, что важно для укрепления иммунитета. Кроме того, в ней имеется фолиевая кислота, витамин А (витамин роста), В2, который называют "кожным витамином". Микроэлемент магний поможет сердцу и сосудам, уменьшая уровень холестерина в крови. Соли фосфора вкупе с кальцием помогут формированию костной ткани. Есть в малине марганец и другие минералы.

Малина хорошо гонит мочу, что немаловажно при гипертонии и заболеваниях почек.

Эта ягодка хорошо влияет на органы жкт, чистит организм от шлаков. Как видим, малина очень полезная для человека ягода.