В чем польза и в чем вред пальмового масла?

Пользу пальмового масла я и пользой-то не назвала бы). По крайней мере, основываясь на той информации, что у меня есть.

Польза: витамины А и Е. эти два витамина содержатся в жире масличной пальмы. На этом польза закончилась.

Вред: пальмовое масло содержит пальмитиновую кислоту, которая в свою очередь вызывает холестериновые бляжки, точнее их скопление. От этого болезнь тромбоз, и другие.

Очень вредно детям употреблять смеси с пальмовым маслом, из-за него происходит дефицит кальция. Ухудшается минерализация костей, появляется отрыжка, колики, вздутие живота.