В чем отличие органических витаминов от синтетических аналогов?

Не всегда синтетические и органические витамины совершенно идентичны. В органической химии есть такое понятия, как изомерия. Это значит, что вещества по атомному составу это точные аналоги, а вот по строению нет. Так и в синтетических витаминах. Вроде то же самое, но не совсем. А для человека важно, чтобы аналогия была точная и в строении. Иначе воздействие может быть не совсем одинаковое. Так например, считается, что избыточное употребление синтетического витамина С - аскорбиновой кислоты может привести к раку.

При употреблении витаминов необходимо знать чувство меры. Пить ровно столько, сколько соответствует дневной норме. Кроме того следует знать, что нормы употребления витаминов почему-то сильно завышены. Если бы человек употреблял натуральные продукты с таким количеством витаминов, он был бы чрезвычайно толстым, потому как пришлось бы продукты есть килограммами в день, то есть практически ведрами!

Синтетические аналоги витаминов полностью идентичны природным витаминам. Преимущество синтетических витаминов заключается в возможности точной дозировки. Помните только о том, что витаминка - это не конфетка, а фармацевтический препарат, который принимают при наличии медицинских показаний. Поливитамины принимают, например, для профилактики авитаминоза в зимне-весенний период, одна горошинка в день принесёт скорее пользу, чем вред. Это можно без назначения врача. Врач может назначить витамины при многих заболеваниях, или в период восстановления после тяжелой болезни, когда потребность организма в витаминах возрастает. Витамины в виде инъекций - это уже не просто витамины, а лекарства, их назначают при определенных серъёзных заболеваниях, когда хочешь не хочешь а приходится терпеть пытки в виде уколов. Витамины в виде назначенных врачом иньекций оказывают специфическое лекарственное действие, и часто бывают эффективнее многих других лекарств оказывая при этом меньше побочных эффектов.

С моей дилетантской точки зрения, синтетические витамины --это неорганика. А человек -органическое существо. Ну и как можно совместить несовместимое ? Вот и все. Синтетика нами просто не усваивается. Иное дело витамины в фруктах и овощах. Это живая природа, как и мы.