Употреблять чай одновременно с едой, это полезно?
Ответов: 4
Чай - это тоже еда. И по объёму обычно составляет в среднем 200 граммов, что и соответствует однократному приёму пищи.
И уже потому, что за один раз съедать нужно не более 200-300 граммов, чай совместно с другой едой будет лишним, и, конечно же, чай смывает и ферменты, и желудочный сок, предназначенные для поступившей только что другой еды, чай будет всего лишь проталкивать непереработанную пищу.
Пищу лучше ничем не запивать. Во-первых жидкость смывает ферменты из полости рта (которые помогают обрабатывать пищу). Во- вторых к объему пищи в желудке добавляется объем воды , что приводит к растяжению стенок желудка. И конечно же жидкость разбавляет желудочный сок. Пользы я в этом не вижу.
Во время еды или сразу после приема пищи пить не рекомендуется никакие жидкости, будь то чай, кофе, соки или простая вода. Все потому что при питье во время еды, мы разбавляем желудочный сок в желудке и пищеварение затрудняется. Пить можно либо до еды, либо через час после.
Нет. Лучше пить чай, да и любые жидкости до еды за час или после еды через час. Любая жидкость принятая во время еды разбавляет желудочный сок, поэтому пища дольше переваривается, а часть не переваренной остается гнить в ЖКТ
Похожие вопросы
Добавить комментарий