У вас в рабочие дни полноценный обед? Или вы перекусываете бутербродами?

В данный момент работаю на производстве, где то есть работа, то нет. Так же происходит и с обедом. За 8 месяцев безделья набрал 10 кг. На перекусы и обед в среднем уходило по 2 - 4 часа в день. Сейчас завал, можно и без обеда остаться или после 6 полноценно поесть. За пару месяцев, думаю, вернусь к прежнему весу.

А при разъездной работе вообще редко нормально обедал, ведь не знаешь, где тебя застанет обед. Пирожки и выручали, так 3 года питался.

Как правило беру еду с собой из дома и в принципе для меня это полноценный обед, хватает одного блюда и что нибудь вкусненькое на десерт либо на территории компании есть столовая, где можно недорого и в принципе вкусно покушать и первое и второе и салаты и десерт и чай, кофе, компот. На неделе меню каждый день новое.

Я обычно разогреваю и ем домашние вторые блюда, принесенные из дома: как правило, это котлеты, мясо, рыба или сосиски с гарниром (овощами, макаронами, картофелем, гречкой). "Закусываю" печенюшками с чаем и фруктами. Если забываю обед дома, что бывает редко, покупаю в кулинарии готовый майонезный салат и фрукты.

У нас обед длится 45 минут. Мы или ходим в ближайшее кафе и полноценно обедаем, или покупаем то, что продают у нас в здании (вторые блюда, салаты), или приносим из дома и разогреваем в микроволновке. В принципе можно и покушать, и прогуляться сходить.