У Вас бывает такая проблема — боретесь?

Это моя проблема, только я не ем ночью, а вот поздно вечером бывает очень сильно есть хочется, а ложусь спать я поздно. Считаю, что из-за этого я никак не могу сбросить лишний вес. Иногда мне удаётся победить себя, но приходится съесть яблоко , выпить воды или съесть несколько карамелек. А вот чтобы совсем ничего- у меня никак не получается. И бывает это обычно где-то в 22.00, а то и в 23.00.

У меня не бывает. Я сова, спать ложусь поздно, поэтому в 9 вечера ещё могу перекусить. Но чтобы бесконтрольно ляпать дверями холодильника, то такого нет. Если сильно хочется могу схрумать яблочко или огурчик даже ночью. А вот во время беременности, это да, были такие ситуации, что я отходила от холодильника только тогда, когда я уже еле дышала от обилия уничтоженной мною пищи.

Нет, не борюсь, потому что не считаю это проблемой. Главное - не есть за 3 часа до сна. У меня вообще бывает что я готовлю в 11-12 ночи, ем в 3 и ложусь в 6 утра.

А выпить кефира перед сном вообще святое дело! Так что кто считает ночное питание проблемой - всем кефир!