Топ 10 продуктов полезных для зрения?
Ответов: 2
1 +/-
Лучший ответ
Заботиться о зрении важно. Не только беречь их от чрезмерной нагрузки, влияния химических веществ и физических травм.
Глазам может очень неплохо помочь и диета. Существует немало продуктов способных если не улучшить зрение, то хотя бы поддерживать его.
1 Морковь
2 Шпинат
3 Фрукты
4 Соя
5 Чеснок
6 Абрикосы
7 Яйца
8 Лосось и сардины
9 Брокколи
10 Черный шоколад.
+/-
Продукты полезные для зрения:
- Морковь - в ней содержится бета-каротин. Для лучшего усваивания организмом рекомендуется морковь употреблять с растительным маслом. Полезна также и ботва моркови.
- Черника. Можно употреблять в сыром виде, в компотах, киселях, вареньях, в мороженном виде. Если нет возможности приобрести ягоды черники, то можно купить в аптеке выжимку из ягод.
- Болгарский перец и брокколи. Можно есть в сыром виде, вареном и тушеном.
- Пророщенную пшеницу или рожь.
А также полезны для зрения листья и корни петрушки, шиповник, рыба, шпинат, клюква, земляника, грейпфрут. Одним словом природа нам дала все для нашего здоровья, нам остается только о нем заботиться и о природе.
Похожие вопросы
Дома готовите сами из обычных продуктов или пользуетесь полуфабрикатами?
Ответ: В нашей семье не используются полуфабрикаты вообще. Мы мало продуктов покупаем. Мука, соль, сахар, майонез (только на праздники), сыр, рыбу.
Хлеб пеку ... Читать далее...
В каких продуктах точно нет глютена?
Ответ: Вот описание продуктов, которые от природы не содержат глютена :
фрукты и овощи, именно свежие овощи и фрукты не содержат, но важно относиться с остородностью к расфассованым видам, в том числе, за ... Читать далее...
Какие пищевые продукты хранятся месяцами при температуре + 40 градусов?
Ответ: Соль по санитарным нормам можно хранить 2,5 года, если она упакована в картонную коробочку. 5 лет хранится соль в стеклянной упаковке в тёмном помещении. Думаю, что температура ей не помеха. Самые до ... Читать далее...
Какие три продукта нужно взять с собой на необитаемый остров?
Ответ: Беременную корову, сено для неё и питьевую воду ... Читать далее...
Как хранить молоко и молочные продукты?
Ответ: Главное смотрите на срок годности который есть на каждой упаковке, ну и для того что бы они прослужили и остались съедобными по ходу этого срока, держите их в холодильнике.
Если молоко, то для долго ... Читать далее...
Какие продукты питания помогают бороться со стрессом?
Ответ: люди, когда же вы поймете, что нет такого заболевания как стресс?! Это выдумка тех, кто просто "изобрел" нечто на пустом месте чтобы просто получать деньги из ничего! Депрессия, стресс - это выдумки ... Читать далее...
Какие голливудские мультфильмы самые добрые и полезные для просмотра?
Ответ: У человека всегда есть выбор, что смотреть и что показывать своим детям, или к чему прививать вкус ребёнка. "Король - Лев" и "В поисках Немо" - это шедевры мультипликации. Добрые, поучительные они то ... Читать далее...
Есть в магазинах продукты , к которым вы не подойдёте никогда?
Ответ: Есть такие! Например, суши! На дух не переношу эту японскую кухню...
Ещё не подойду к китайской лапше - Фунчозе. Как можно вообще есть такую гадость!? Такое чувство, что жуёшь какую-то резину...
А ... Читать далее...
Добавить комментарий