Способствует ли похудению дыхательная гимнастика?

Есть такая гимнастика для похудения без диет - бодифлекс называется. В ней главное - правильное дыхание. Некоторые ее элементы заимствованы из йоги. В первые занятия бодифлексом кружится голова, потому что насыщается мозг кислородом, может появиться кашель, значит, очищаются дыхательные пути. Снижается аппетит за счет сокращения объема желудка. Занимаясь бодифлексом не надо прыгать и скакать, там статические упражения.