Повсюду раздают рекомендацию есть часто и понемногу, чтобы похудеть. Разве это не странно, как можно часто есть и худеть? Ведь худеют тогда, когда организм голодает, а при частой еде никакого голода не будет, да еще и "понемногу" - понятие относительное. Или здесь другая логика?
Совет есть 5-6 раз худеющим , а не 2-3, чем объясняют?
Ответов: 2
2 +/-
Лучший ответ
Объясняю. Часто худеющие начинают голодать пропуская один "сеанс" пищи (завтрак, обед или ужин). В этот момент происходит следующее: организм в шоке, ему нужна пища для всех процессов, а ее нет и он начинает ее откладывать жиром в разных местах на всякий случай, чтобы всегда была. Когда человек питается часто, но понемногу, организм понимает, что все что нужно всегда поставляется вовремя и ничего не откладывает. Все просто.
1 +/-
Здравствуйте. Это называется дробным питанием. Польза дробного питания заключается в том, что оно разгоняет (ускоряет) метаболизм. Находясь в гипсе месяц дома, я ввела дробное питание и скинула 5 кг, муж аналогично скинул за это время.
Похожие вопросы
Где можно смотреть (скачать) фильм обучение прыжкам на скалке?
Ответ: На сайте 2yxa.ru можно найти абсолютно все. Ну, и не стоит забывать про ютуб. ... Читать далее...
Какой вид спорта выбрать для похудания?
Ответ: Надо сказать, что мышечная масса развивается гармонично при любом спортивном занятии. Это я к тому, чтобы выглядеть красиво и подтянуто не нужно заниматься ... Читать далее...
Когда есть, если приходишь в 8, а после 6-ти есть нельзя?
Ответ: Есть нельзя не после 18 часов, а перед сном :) Ужин, как утверждают диетологи, должен быть легким - овощное + белок ( курица, рыба , творог ) и состояться ... Читать далее...
Какой смысл жёнам худеть(СМ)?
Ответ: Как раньше, да и сейчас, жену оценивают по тому, как её муж выглядит, так и мужа стоит оценивать по той же бальной шкале!!!
Не от хорошей жизни многие ... Читать далее...
Ксения Собчак (фото) во время беременности сильно поправилась, на сколько?
Ответ: Фотография Ксении Собчак перед родами, жена Максима Виторгана сильно поправилась, до беременности вес Ксении Собчак составлял 53 кг, а параметры фигуры ... Читать далее...
Как похудеть очень быстро на 5 кг за неделю…ВАЖНО! Без химии и тд?
Ответ: Есть японская диета, очень жесткая, её я выдержала только один раз, у меня было где-то килограмм 5 лишних, на эти 5 я и похудела. Если много лишних килограммов, ... Читать далее...
Какие могут быть причины похудения?
Ответ: Надо бы обратиться к врачу эндокринологу. Если вы не худеете специально ( соблюдение диет, физические нагрузки), то быстрое похудение возможно из-за проблем ... Читать далее...
Посоветуйте как похудеть?
Ответ: А вы уверены, что вам подойдет диета, которая допустим мне подошла? Вам бы лучше обратиться к диетологу. Я ходила на курс похудения в BB clinic, вот там ... Читать далее...
Добавить комментарий