Со скольки лет начинать вести здоровый образ жизни?
Ответов: 5
Родители должны себя подготовить к этому замечательному событию. Пройти обследования и т.д. Потом уже Зачинать сокровище, плод любви двоих .Вот таким вот образом.
Это кого когда петух жареный клюнет. В каком-то возрасте наступает момент, когда истекает лимит беззаботной жизни и дальше либо поликлиники и больницы, либо нужно брать себя в руки и вести здоровый образ жизни. Сперва через силу, потом привыкаешь, потом думаешь, чего ж раньше так не жил, ведь все так просто.
В идеале , за год до вашего зачатия (как минимум ) ваши родители должны начать вести здоровый образ жизни , и продолжать поддерживать его всю оставшуюся жизнь, иначе все разговоры с вами о вреде и пользе , не имеют смысла . Так что, слегка опаздываете. ))
Вообще-то, он должен начинаться в утробе матери. Не всегда это получается...
Ещё внутриутробно. Внутриутробно закладываются будущие пороки развития, физические недостатки, различные заболевания. Поэтому будущая мать должна думать о будущем своего ребёнка. И с самого рождения надо стараться принимать нормальную пищу и воду, больше гулять, развивать ребёнка физически.
Ну, а если уж этого не было, то начать вести здоровый образ жизни никогда не поздно. Например, если бросил курить в 40 лет - продлишь себе жизнь на 10 лет. Если в 50 - на 7 лет. И то же самое касается алкоголя, питания, физической нагрузки. Живите долго и качественно!
Похожие вопросы
Добавить комментарий