Моя сестра постоянно занимается с хулахупом, скажу так-талия стала стройнее однозначно, но вот все остальное не изменилось. Этого не достаточно, чтобы сбросить вес, а вот стать обладательницей тонкой талии можно)))
Лично я нет. Для похудения нужен системный подход. Ограничения в питании. Постоянный тренировки и нагрузки. А я ленива в этом плане. Сегодня густо завтра пусто. Так что так и пылится у меня хулалуп в дальнем ящике.
Добавить комментарий