Нет, не снижают. Ни порог раздражения, вызывающего стресс, ни интенсивность стрессовой реакции, что бы из этого вы ни называли "уровнем стресса".
Все сладости только на короткий период могут улучшить настроение и придать сил, а потом ещё больше происходит угнетение нервной системы. Возникает раздражение, недовольство, апатия, упадок сил, снижение памяти.
Лучшими антистрессовыми напитками могут быть простая вода, ягодные морсы без сахара, свежий берёзовый сок, чай с мятой или мелиссой, но тоже без сахара.
Добавить комментарий