Из скольки "этапов" это состоит?
Сколько времени длится процесс переваривания пищи у человека?
Ответов: 2
1 +/-
Лучший ответ
Если по аюрведе, то 2 этапа в желудке. Первые 90 минут на выделение секрета, который защищает от соляной кислоты, разжижает и измельчает пищу, еще 90 минут на переваривание пищи с помощью соляной кислоты. Итого 3 часа после еды ничего не следует кушать. Воду можно пить через 1-2 часа.
В течение 3-х часов в желудке пища измельчается, разжижается, переваривается, всасывается часть полезных веществ. После 3-х часов открывается клапан в 12-типерстную кишку (начало тонкого кишечника), пища смешивается с желчью, дальше идет в тощую кишку (средний отдел тонкого кишечника). Там находится 2,5 часа. Идет выделение тепла. Дальше идет в слепую кишку (начало толстого кишечника). Происходит всасывание минералов. Дальше пища идет в восходящий отдел толстой кишки. Всасывание питательных веществ продолжается. Еще всасывается вода. Дальше уже оформленные переработанные продукты идут в прямую кишку, происходит сокращение мышц кишки и опорожнение кишечника. 6-8 часов идет примерный полный процесс пищеварения.
0 +/-
В армии, например есть правило, что солдата после еды не трогать хотя бы в течение получаса. Затем терпение лопается у начальства и оно срочно начинает трогать.
Также считается, что по прошествии того же получаса, можно кушать продукты, не подходящие друг другу(например, выпив молоко, через полчаса можно кушать какие либо фрукты). То есть мы видим, что полчаса играют важную роль в переваривании.
Зарядку и упражнения рекомендуют делать после 2-х часов переваривания, а лучше через 3-и часа.
Но общий процесс переваривания продолжается до 7-ми часов, так что запаситесь терпением.
Есть даже теория поедания на ночь. Когда наедаешься на ночь, перевариваешь медленно до утра. А утром, полный энергии от переваренной пищи, добавив только стакан сока и одно яблоко, можно смело шуровать на работу. До обеда, конечно.
И все же желудку, как я думаю, нужно давать отдыхать, хотя бы ночью.
Похожие вопросы
Какая еда сколько переваривается в желудке?
Ответ: Фрукты и ягоды и их соки в желудке задерживаются не более одного часа. Овощи, молоко и зелень перерабатываются до 2-х часов. Крупы, ореховые, сыры, грибы ... Читать далее...
На переваривание какой пищи организм тратит много энергии?
Ответ: Наоборот, сам процесс переваривания пищи сопровождается выделением энергии. Иначе, зачем бы природе затевать весь этот сыр-бор с охотой и поеданием.
автор ... Читать далее...
Сколько переваривается творог?
Ответ: Все продукты питания, которые мы употребляем в пищу, можно подразделить по времени переваривания в желудке на 4 группы: быстро (еда с высоким содержанием ... Читать далее...
Сколько времени длится процесс переваривания пищи у человека?
Ответ: Если по аюрведе, то 2 этапа в желудке. Первые 90 минут на выделение секрета, который защищает от соляной кислоты, разжижает и измельчает пищу, еще 90 минут ... Читать далее...
Почему некоторые животные жуют жвачку?
Ответ: Это жвачные животные. Их особеноность строения в четырех камерном желудке. Они отрыгивают пищу из первого желудка и пережовывают ее повторно.
автор вопроса ... Читать далее...
Где кишечнополостные переваривают пищу?
Ответ: К кишечнополостным относятся такие животные, как медузы, гидры, коралловые полипы. Все кишечнополостные ведут водный (в большинстве случаев морской) образ ... Читать далее...
Что такое пищеварительная система?
Ответ: Определение отражено в ее названии. Это система, которая варит пищу, потому и пище-варительная. В нее входит много органов: ротовая полость со слюнными ... Читать далее...
Добавить комментарий