Аюрведа утверждает, что около 2,5 литров в сутки. Речь идет именно о воде, набранной из источника, некипяченой. В такой воде есть польза для здоровья.
Все остальные виды питья(чай, кофе, какао, водка и пр.) к воде не имеют отношения, они считаются пищей.
Добавить комментарий