В цивилизованных странах - нисколько. В аптеках витамины и там присутствуют, но ни один врач их не назанчит просто для профилактики или при любом заболевании, как у нас в стране, где правит коммерция и продавать витамины выгодно, пока есть люди, которые их будут покупать.
Нормально питающийся человек витамины получает с едой и не нуждается в дополнительной "витаминизации". А уж издеваться над собой и колоть витамины, если нет на то медицинских показаний - это просто мазохизм.
Почитайте: http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=50823&highlight
В идеале раз в полгода, если это поливитаминный комплекс. Если это не поливитамины можно и чаще. Антиоксиданты А + С можно через месяц-два пить. Хотя витамины лучше не пить, а колоть - эффективно, но дорого.
Добавить комментарий