В сутки человек может съесть 10-20 гр соли без особого вреда для организма. Если съедать больше, то будут страдать почки и кровеносная система. 200 грамм соли является смертельной дозой, поэтому с солью лучше не шутить.
При недостатке соли, человек быстро теряет вес. Многие садятся на бессолевую диету, чтобы похудеть.
Добавить комментарий