Вообще сутачной нормы я не знаю но думаю что можно есть 1-5 мандаринок! Еще смотря по вашему здоровью если у вас нет не на что аллергий то почему не побалывать себя мандаринками! А еже ли у вас много различных аллергий исключая цитрусовую то лучше не перебарщивать и не лишать себе вкусняшок в будущем!
Все зависит от вашего организма. Если аллергии нет, то кушайте на здоровье. 6-7 мандаринов в течении дня вполне спокойно можете скушать. Главное не переборщить. Иначе сначала аллергии нет, а затем она вполне может и появиться. Кушать всегда нужно в меру и растягивая удовольствие) По крайней мере мне так кажется).
Мандарины - это аллергичный продукт, как и практически все цитрусовые. Но если аллергии на мандарины у вас не наблюдается, то можно кушать, сколько душе угодно. Не советую злоупотреблять мандаринами беременным женщинам.
Добавить комментарий