Сколько калорий в попкорне?

Поп-корн отличается тем, что бывает с разными вкусами. Кто какой вид любит, кто-то просто с солью, а кто-то с шоколадной карамелью. Естественно, последний содержит в себе больше калорий. В среднем на 100 гр попкорна приходится 300-400 килокалорий. Но можно себя утешать тем, что этот продукт довольно объёмный и лёгкий, поэтому 100 гр попкорна это много и на мой взгляд сытно.

Поп-корн достаточно низкокалорийный продукт, им можно похрустеть перед телефизором даже тем, кто находится на диете. На 100 грамм по-корна от 300 до 330 ккал, но, учитывая то, что поп-корн достаточно легкий, 100 грамм это много и им можно отлично насытиться. Такая калорийность только при условии, что поп-корн был приготовлен без масла, а только с добавлением соли или без нее. Если в него добавить сахар, то калорийность поднимается до 410 ккал. Если добавить еще масла к сахару, то до 500 ккал. Так что самый полезный по-корн тот, что не имеет добавок.

В среднем, на сто грамм попкорна, около 300-350 килокалорий. Почему в среднем? Потому, что попкорн бывает разный: соленый, сладкий или вообще с карамелью. Но если учесть, тот факт, что поп-корн достаточно сытный продукт, а сто грамм попкорна - это весомо, то получается и не очень много калорий!

На самом деле количество калорий в попкорне очень сильно варьируется и зависит от добавок. Так обычный соленый содержит примерно 340 калорий. А вот если выбирать сладкий то не меньше четырех ста. Причем если взять попкорн с карамелью, то будет вообще 420. Так что это излюбленное лакомство киноманов совсем не полезно для фигуры.