Сколько калорий в наггетсах?

Надеюсь вы спрашиваете не про фаст-фуд,

а про приготовленные кусочки куриного филе в панировке в домашних условиях. Ибо это и есть наггетсы , без ешек и всяких прочих добавок.

Что же касается калорийности , то в фаст-фудовских она выше, и составляет 285-190 калорий на 100 гр продукта. Достигается это и за счет добавок, в частности крахмала.

Наггетсы, приготовленные в домашних условиях, будут иметь 235-240 калорий на те же 100 гр продукта. И этот продукт можно давать детям, в отличие от того, что предлагает фаст-фуд.