Красная смородина является очень полезной ягодой. В ста граммах смородины около сорока килокалорий(39-43ккал). Из ягод красной смородины делают варенье и джемы, так же она очень полезна при простудных заболеваниях ( в виде отваров). Ягода полна всевозможными витаминами и большим содержанием калия и железа.
Добавить комментарий