Черемшу еще называют диким чесноком, медвежим луком. В Грузии ее называют чензели. В пищу идут все части растения, кроме, пожалуй, цветков. Калорийность ее невысока, так как черемша на 89% состоит из воды. В 100 граммах черемши всего около 36 к килокалорий, зато много витаминов, особенно витамина С, бета-каротина и фолиевой кислоты.
Калорийность черемши составляет 35ккал. на 100гр. Можно еще сказать, что на фигуре ее употребление не скажется.
Добавить комментарий