Конечно. Если потреблять калорий больше чем тратите потолстеете в любом случае. Еще нет такого универсального средства, которое блокировало бы и жиры и белки и углеводы, в смысле калорий от них. Мой совет не тратить деньги на это, а покупать вкусную и здоровую пищу, ограничивать себя в единовременном потреблении до 300 грамм, не считая жидкости и не есть перед сном за 3-4 часа. Эффект будет уже через две недели. А если еще и добавить физические упражнения и зарядку с ходьбой или бегом... Вы знаете формулу, что 15 минут бега заменяют один час сна? Попробуйте.
Добавить комментарий