Сколько калорий в булке хлеба?
Ответов: 5
Хлебобулочные изделия имеют очень высокую калорийность, особенно это касается пшеничного хлеба высших сортов. Мука - это крахмал, а крахмал - это углеводы - высокоэнергетические вещества.
Ниже приведена таблица, в которой указана калорийность хлебобулочных изделий в пересчете на 100 грамм продукта, а для хлеба еще указана калорийность куска.
В обычной булке может содержаться около 250-300 калорий, что свою очередь имеет больше углеводов, что дает нам нежелательные показатели относительно нашей внешности, то есть, мы можем из - за этой булки за просто потолстеть. А также после хлебобулочных изделий есть все больше и больше хочется.
Это зависит от того сколько весит эта булка. Вообше считается, что в 100 граммах хлеба приготовленного из пшеничной муки содержится около 250 каллорий. А пользы вообще нет, потому что в ней содержаться легкоусвояемые углеводы, которые быстро всасываются в кровь ,мы думаем что насытились ,но потом очень быстро проголодаемся снова.
если говорить об обычной городской булке из пшеничного хлеба, то в ней около 250 калорий. Хотя конечно полезного в ней мало, пустые углеводы, которые способствуют лишнему весу, лучше есть цельнозерновой хлеб с отрубями.
Похожие вопросы
Добавить комментарий