В 100г блинов 144,1 Калории, Белка 6,75, Жира 4,43, Углеводов 19,06
Но можно приготовить низкокаллорийные блины, взяв для этого, вместо молока 0% кефир, вместо яйца - только белок и муку грубого помола вместо 1 сорта. Сахар вообще не класть, т.к. обычно блины итак едят со сладким чаем или с вареньем.
Очень много для того, чтобы растолстеть, но если кушать их не очень часто, то они даже идут на пользу. Потому что не что так не поднимает настроение как блины с маслом мамины или бабушкины. Очень вкусно! Отказываться от них не стоит.
Блины очень калорийны, и там очень много не калорий, а килокалорий!!!)))
Добавить комментарий