Сколько калорий тратиться при занятиях обычными делами?

Конечно, калории мы теряем даже когда спим.

Здесь ещё всё зависит от вашего веса. Чем он больше, тем вам тяжелее и тем больше сжигается калорий (к).

Для примера возьмём человека весом 80 килограмм. При прогулке быстрым шагом он теряет 310к, если гладит бельё-160к, при вождении автомобиля-125к. Даже при приготовлении пищи он потеряет где-то 80к.

Худеем мы так же если целуемся, примерно 30к. Здесь всё зависит от страстности поцелуя.

Как видите калории мы теряем, но не так много, как хотелось бы. Даже потерянные при приготовлении пищи, мы вернём поглощая эту самую пищу.

Что бы увеличить расход можно побегать на месте: минус 550к. Или попрыгать через скалку: долой 620к.