Семена льна для поухения — есть ли результат?

Если для похудения - то результат есть. И не только похудение, но и польза для организма и внешнего вида ( состояние кожи лица, например). Семена льна очень питательны, если их по чайной ложке кушать, когда возникает желание чего бы перекусить - то они утоляют чувство голода. Таким образом снижается количество перекусов с булочками и конфетами. Можно добавлять семена льна в салаты, как другие приправы. Кроме свойства питальности - они регулируют обмен веществ, помогают мягкому очищению кишечника, что для похудения очень кстати. И полезные вещества в составе сказываются положительно на общем состоянии организма и коже лица в частности. Есть много рецептов - как семена приготовить: смолоть, заливать водой.. Я принимала прямо в виде семечек, распечатав аптечную коробочку.