Семечки действительно вредят зубам или это миф?

Если часто щелкать, то да вредят. эмаль скалывается, передние зубы как бы подтачиваются снизу под форму семечек. Наблюдала такие зубы у заядлых любителей семечек.

Если постоянно грызть семечки, то зубы действительно пострадают. Зубная эмаль повреждается, в результате зубы начинают крошиться, появляется зубной камень и кариес. По этой причине многие люди отказывают себе в этом удовольствии или чистят семечки руками.

Это зависит от того как их кушать. Если их не щелкать, а чистить руками, то так семечки вредить зубам не будут, но фигура от семечек может пострадать.