Как на Вас влияет ранний подъем в течение продолжительного времени? По Ведам нужно придерживаться режима дня своего региона. У нас, например-вставать в 7-00 а ложиться спать до 23,00(в других регионах раньше).
Как на Вас влияет ранний подъем в течение продолжительного времени? По Ведам нужно придерживаться режима дня своего региона. У нас, например-вставать в 7-00 а ложиться спать до 23,00(в других регионах раньше).
На меня положительно - во-первых больше всего успеваешь сделать, во-вторых день длится дольше, в-третьих если это вошло в привычку недосыпа не бывает и чувствуешь себя прекрасно. Хотя я стараюсь осенью в выходные подольше поспать. А летом и весной встаю рано - как на работу.
Добавить комментарий