Ребенок заходится плачем. Чего категорически нельзя кушать кормящей маме?

Кормящей маме нельзя есть капусту, горошек, кукурузу, бобовые. В общем все то, что пучит и взрослых.

Также мне советовали не есть сахар, по возможности заменить его медом.

Все остальное ела и у детей живот не пучил и криков не было.

Также наша педиатр советовала кормить ребенка по требованию, если он плачет, сразу прикладывать к груди.

Также она говорила, что первое молоко в груди как вода, ребенок сначала утоляет жажду, потом идет обед, то есть более каллорийное молоко и десерт.

Очень важно, чтобы ребенок не наглотался только "воды", а поел до конца.

У некоторых мам бывает очень много молока, ребенок не в состоянии столько выпить и засыпает на половине. Потом мало спит и просыпается голодный.

В этом случае, лучше сцедить немного до кормления, но главное ребенку оставить нужную порцию.

Если у мамы мало молока и ребенок не наедается, то нужно стараться есть более калорийную пищу и пить как можно больше фруктового или травяного чая.

Можно купить специальный чай для кормящих мам, который увеличивает лактацию, а также помогает от вздутия как у мамы, так и у ребенка.

Питаться надо разнообразно, здоровой пищей.

Всякие тортики и булочки не пойдут в молоко, а осядут на вашей попе.

Категорически нельзя пить алкоголь, все остальное наверное можно, но без фанатизма.