Правильная мотивация для похудения поможет закрепить результат на годы?

Многие кто решается похудеть делают ошибку выбирая в качестве мотивации человека. Сегодня этот человек есть, а завтра его нет и результат похудения тоже будет то хорошим, то плохим в зависимости от отношений с тем человеком. Поэтому мотивация должна быть такой чтобы она не меняла направление как флюгер. Решение должно быть хорошо обдуманным, и нужно стараться не отступать от него, а идти до конца, до положительного результата. Можно в качестве мотивации выбрать свое здоровье. Каждый человек хочет быть здоровым. Лишний вес сильно вредит организму, поэтому похудение оздоровит организм в целом. Диета должна быть подобрана с умом и она должна быть щадящей. Опытный диетолог поможет сделать правильный выбор.

Да, сначала - мотивация, а потом войдем во вкус- и понимаем, ради чего, и что такой образ жизни - еще и приятен.. Мотивация разная может быть . Кому- то - решить проблемы со здоровьем.. Кому - то - стать более привлекательной, кому - то - получишь возможность носить, что хочешь..