Правда ли, что минеральная вода с лимоном помогает похудеть?
Правда ли, что минеральная вода с лимоном помогает похудеть?
Я однажды пробовала такой способ похудения, но недолго- где-то недельки две. Но в комплексе с пропаренными овощами и фруктами. Вечером легкий кефир. Не знаю, что именно послужило сбросу небольшого веса - минералка с лимоном или все-таки нежирная и полезная пища( а может и то и другое), но я была удовлетворена результатом. Но, увы не смогла дальше сидеть на такой диете: начались новогодние праздники и все такое. Да и после лимонных добавок у меня возникли проблемы с желудком.
А вот моя знакомая девочка худела при помощи воды и яблочного уксуса. Она питалась всем, но только в варенном и паренном виде. Результат: вес до похудения был 90 кг -после 3-х месячного курса - 63 кг. Кстати, спустя 3 года у неё вес не изменился -все те же 63 кг. При том, что она не сидит сейчас на диетах. Я думаю такие диеты наносят вред здоровью и лучше сходить к диетологу.
Сам по себе сок лимона способен сжигать жировые отложения в организме человека, и без минеральной воды, просто сок лимона при длительном приеме может вызвать гастрит, и по тому его часто разводят с водой что-бы желудок не пострадал, но в принципе похудеть от лимона можно.
Знаете, нужно пить воду с лимоном. А вот насчет минеральной воды я не уверена. Возможно, получиться с минеральной негазированной водой. Но вот газированную воду лучше не применять при похудении -я как то пробовала. За счет большого количества солей в минеральной воде идет обратный эффект -отекание, опухание, надувание живота. Вы же знаете, соль плохая штука, она задерживает влагу в организме. Получается парадокс -чем больше вы пьете минеральной воды, тем меньше в ваш организм попадает воды, одни соли. Эти соли с глубины артезианской скважины полезны, но когда говорят, что в день человек должен выпивать два литра воды, это отнюдь не значит, что два литра минеральной газированной воды, эффект будет обратный!
Так что вывод -лучше просто воду с лимоном, не минеральную!
Слишком много воды с лимоном это не хорошо может сказаться на вашем здоровье, обычная вода имеет уникальное свойство и его называет эликсир молодости, если каждый день употреблять 3 литра воды, через несколько месяце ваша кожа будет намного моложе, было не мало эксперементов проведено и доказано. Но для похудения вода с лимоном если и поможет, то может навредить вашему желудку, лимонная кислота не всегда полезна в больших количествах.
Такой способ может помочь похудеть. Но только тем, у кого раньше была привычка пить мало чистой воды, а употреблять лишь кофе и чаи. Читала, что при приеме воды усиливается обмен веществ и за счет этого вес уходит.
В других случаях особого эффекта не будет.
Немного поможет похудеть похудеть минеральная вода если в нее добавлять сок лимона, кислота которого сжигает жиры. Но если минеральная вода из лечебных источников, то ее пить можно не больше трех недель, если обычная минералка, то без ограничения.
Да, минеральная вода с лимоном поможет похудеть, но при одном условии - если Вы только ее и будете пить и не есть больше ничего. А так - по калорийности и жирам она не отличается от березового сока или компота например. Выбор за Вами.
Возможно такой способ и поможет похудеть, но ведь нет никакой гарантии что это не нанесет вред организму. Так что лучше не рисковать и обратиться за помощью к специалисту.
Добавить комментарий