Правда ли , что благодаря банановой диете худеют?

Худеют не благодаря банановой или еще какой-то диете, а благодаря дефициту углеводов и калорий. Принцип диеты, чтобы убирать лишнее, создать нужный дефицит калорий и углеводов.

Если есть только бананы и ничего больше, то точно не потолстеете )))

Взять к примеру беднейшие слои жителей тех стран, где данный фрукт произрастает в изобилии! Они по причине бедности, кроме как бананами практически не имеют возможности питаться чем-либо другим, поэтому и худые! Вот только полезна ли такая диета для россиян? Выдержит ли желудок, непривычный с рождения к данной пище, а в больших количествах, особенно! Ведь одним-двумя бананами за сутки сыт не будешь )))

думаю, что нет. Ведь в банане очень много углеводов, при похудении его наоборот запрещают принимать в пищу.

можно проверить и узнать точно))

но, думаю, что важную роль играют также особенности каждого индивидуального организма. Реакция организма различных людей на одинаковые действия может быть различна.

Худеют только когда Ваш организм очищен от шлаков и нервных стрессов при правильном регулярном питании, без вредных привычек!

У меня знакомая родила ребенка поправилась на 20 кг, когда через год ее увидела не поверила, она похудела и вернула свой прежний вес, она сказала что две недели сидела на банановой диете, сначала могла съесть 1,5- 2 кг но до конца диеты уже ела 1-2 банана, и за 2 недели скинула 20 кг при этом уже не набирала вес три месяца(когда мы виделись) Рецепт прост: бананы и вода, но именно две недели надо продержаться, что бы вес укрепился. Здоровье в норме и она очень хорошо выглядит. Но я когда накупила бананы, через три дня уже не могла смотреть на них. Нужна сила воли!