Вообще-то считается, что мужчинам нужно есть больше - это связано с тем, что у мужчин обычно вес больше. Хотя все зависит от обмена веществ и от организма, а также тяжести выполняемой работы. Физическая работа требует большей энергии, а значит, и большего объема пищи. Умственная работа требует меньше энергии, и, соответственно, меньшего объема пищи.
Считается, что мужчины тратят в течение дня больше калорий, так как занимаются более тяжелым физическим трудом. Поэтому то и требуется их восполнять. Больше работаем-больше едим.
Еще аппетит зависит от обмена веществ.
клетчатку! что такое клетчатка вам яндекс и гугл в помощь
Добавить комментарий