Практикуете ли Вы еженедельные однодневные голодания? Есть ли успехи?

Я уже долгое время один день в неделю голодаю. Лично мне очень нравится – самочувствие прекрасное, подтягивается живот (несмотря на голодовку в туалет всё равно в конце дня идёшь), на следующий день просыпаться легче (возможно, это субъективное ощущение).

А об успехах в плане фигуры судить не могу, так как начала голодать в большей степени из-за общего улучшения здоровья, нежели ради похудения (такой цели у меня не стоит вообще).