Повышает ли гемоглобин употребление яблок? Почему?

Яблоки, вообще, очень полезный фрукт. В древности лекари советовали съедать хотя бы одно яблоко ежедневно - это гарантировало сохранение здоровья, хотя бы потому что в яблоках содержатся практически все витамины. А еще ряд кислот, в том числе и урсоловая кислота - регулятор обмена веществ. И да, конечно, в яблоках содержится железо и калий. А это гемоглобин и здоровое сердце. Яблоки помогают (не облегчают симптомы, а оказывают лечебный эффект) при лечении анемии и авитаминозов, ревматизма, заболеваний ЖКТ. Для профилактики инфаркта можно ежедневно съедать 2 свежих яблока, головку репчатого лука и выпивать не менее 4-х чашек зеленого чая. Ну а если человек стремится сохранить молодость то он должен съедать ежедневно 2-3 яблока.

Но, не менее полезны и яблочные настой (заливать горячей водой без добавления сахара), наливки, яблочные соки, печеные яблоки и взвары из них....

А если нужно повысить гемоглобин, то утыкайте яблоко железными гвоздями и оставьте на несколько часов. (Это не шутка. Этот совет давали деревенские знахарки).

Не стоит себя обманывать.

На ваш вопрос есть два взаимоисключающих ответа. И оба они верны.

Употребление в рацион яблок не повышает, а восстанавливает гемоглобин у людей, недавно переболевших простудой и приходящих в себя после вирусного или инфекционного заболевания.

Но вот если значения гемоглобина опустились ниже цифры 90, то это может быть связано с серьезными изменениями в организме (например, гормональными). В этом случае можно пить литрами яблочный сок и не иметь никакого результата.

Нужно искать первопричину проблемы, а не устранять последствия.

Незначительно. Назвать "чемпионом "в этом плане яблоки нельзя. Гораздо лучше с этой задачей справляются овсяная каша, свёкла и гранат.

Я блоки входят в список продуктов, повышающих гемоглобин. Но не стоит думать, что если вы будете в день съедать 5 кг яблок, то уровень красных веществ в крови увеличится. Чтобы бороться с низким гемоглобином нужно комплексное полноценное питание. Что же касается яблок, то после того как вы съели фрукт, лучше не пить чай в течении 1-2 часов, та как он препятствует усвоению железа в организме.

Без всяческих и ложных сомнений - яблоки, которые пожалуй как никто - наимоверно богаты железом, который способствует повышению гемоглобина у человека...

Повышают гемоглобин так же - говяжья и свиная печень и само - собой разумеющиеся и способствующие этому - гематоген и шоколад ( особенно - горький ).

Точно не знаю, но думаю да. Яблоки богаты железом, особенно те, которые коричневеют при срезе.