Посоветуйте народные средства для поднятия иммунитета?

Конечно после простудных заболеваний, организм и иммунитет в таком случае уже ослабленный, поэтому возможно простудиться снова. А чтобы это не случилось, нужно укреплять иммунитет.

Но чтобы более эффективно поднять иммунитет , тут конечно не помогут одни народные рецепты народной медицины, для поднятия иммунитета - лучше всё комплексно.

В общем насколько уже известно давно, хорошо для поднятия иммунитета подходит цветки эхинацеи, ну и конечно настойка эхинацеи.

Цветки эхинацеи можно использовать в заваренном виде или пить как чай, или можно выбрать настойку. которая продаётся в аптеке,

А также часто стоит употреблять витамины, кстати будет свежий воздух - прогулки на свежем воздухе, занятие спортом - проводит к поднятию иммунитета, витамин С.

Не болейте, будьте здоровы!

Я в детстве часто болела ангинами и бронхитами и для поднятия иммунитета мама мне делала вот такую вкусную смесь из грецких орехов, изюма, кураги, меда и лимона. Все берется в равных пропорциях 1 к 1 (например 200 грамм орехов, 200 грамм изюма и 200 грамм кураги) и один лимон и все это потом прокручивается через мясорубку. Полученную смесь потом смешиваем с медом, тоже 200 грамм (стакан). Эта полезная смесь не только вкусная, но и полезная, так как в ней очень много витаминов, особенно витамина С, который очень хорошо поднимает иммунитет. Кушать ее вам можно по одной столовой ложке 2 раза в день.

пейте клюквенный морс или же сироп. хорошо помогает!!!!

Оченьое значение для иммунитета, да и не только для него, имеет режим для и количество часов сна. Если Вы будете рано ложиться (до 23.00) и рано вставать - это уже будет намного комфортнее организму. Иммунитет поднимает витамин С. Его много в грецких орехах (1 орех в день, больше не надо), цитрусовых, черной смородине, квашеной капусте. Не строит забывать о спорте, т. к. регулярные занятия по 10-15 минут здорово помогают в укреплении иммунитета. Чеснок и лук тоже помогут. Главное правило - есть не много, а регулярно.

Мне участковый врач посоветовал прокапаться (капельницами внутривенно) каплями Деринат в стационаре, как только узнал, что я их капаю в нос. Ведь если их часто применять, может возникнуть привыкание и лечебного эффекта не будет, а через кровь более прямое попадание, т. е. происходит устранение причины простудных заболеваний - восстановление подорванного иммунитета.

Ещё есть процедура аутогемотерапия.

Не знаю, помогла ли Вам, предложила не совсем народные, правда, но проверенные временем и людьми, способы.

Корень имбиря! Вечером, корень имбиря ( примерно 3 см ) заливаете 2 литрами кипятка, когда вода немного остынет, добавьте столовую ложку меда и 2-3 кружка лимона. Закрываете крышкой и пусть настаивается всю ночь. Утром напиток готов. Можно пить холодным, горячим, как душе угодно. Желательно не на голодный желудок. Литр в день выпить обязательно. Пить месяц, затем месяц передышки и можно повторять курс заново. Мне помогло. Не болейте! ))

Отличным средством, укрепляющим организм, повышающим его сопротивляемость простудным заболеваниям, и просто болезням, является настой шиповника в термосе. После двух-трех часов в тёплый настой добавьте 1 ст ложку мёда на стакан напитка и пейте на ночь. Это вам принесёт хороший сон и крепкое здоровье.

Я пробовала и имбирь, и клюкву, орехи заливала медом, но все это помогало видимо не совсем, поэтому все равно приходится пользоваться аптечными средствами, из всего разнообразия пока остановилась на аквалоре и вифероновом геле для носа, вот как-то все вместе отлично работает

Вставайте пораньше, делайте зарядку, прыгайте на скакалке или просто пробегитесь. Принимайте контрасный душ. Побольше занимайтесь спортом, ешьте овощи и фрукты и всегда будьте заняты делом, тогда времени болеть уже не останется.

орешки кедровые, гредские, изюм, чернослив, надо кушать