После которого часа Вы не едите?

Я ужинаю в 15.30, после этого могу позволить себе только чашку копорского чая с сосновым медом. Уже привык и желудок после 16 часов как бы засыпает, ни каких голодных спазмов нет. Мера конечно вынужденная. Были проблем со здоровьем, начиная от повышенного давления и еще несколько неприятных болячек. Сам себе подобрал диету, даже не диету, а просто рацион и часы приема пищи, для меня это оказалось оптимальным. Давление стало нормальное и остальные проблемы со здоровьем сами собой ушли.

Я ем в любое время суток.

Могу пойти на кухню в час ночи, отрезать здоровенный ломоть хлеба, и достать из холодильника полкило бекона.

И сьесть всё это.

Иногда после ужина (в 7 вечера) часа через два "догоняюсь" яичницей с помидорами, или жареной картошкой с яйцами, а после этого ещё и повидла на хлеб.

Вес 70 при росте 180 не меняется уже больше 20 лет.

Я вполне могу и в три часа ночи поесть. В общем то последний раз я ем перед сном. А спать я ложусь поздно и спать на голодный желудок я не люблю. Да и вообще у нас в семье никто не любит ложится спать голодным, так что кушать последний раз перед сном все считают нормой.

Ем всегда, когда хочу. Не устанавливаю для себя никаких ограничений ни по времени, ни по меню. Очень люблю есть на ночь, особенно мясо. К счастью, на моей фигуре это никак не отражается. Поэтому не отказываю себе ни в чем.

Я человек занятой, хотя и постоянно забочусь о своей фигуре. Но, к сожалению, бывает, что прихожу очень поздно и ужинаю перед сном. Муж вообще может в два часа ночи поесть, просыпаюсь от чавканья - ЛАНЧ у суженого!

нет такого часа когда бы я не ела, я ем 4 раза в день, ложусь в три часа ночи, и перед сном обязательно кушаю.

Ем, когда хочу и когда не хочу, тоже ем. На фигуре все сказывается и откладывается.

У меня например нету какого либо ограничения. Могу и в 20:00 хавать и в 1:00

Я слежу за своим здоровьем, а для этого важно - соблюдать режим питания, правильного питания и я это стараюсь всегда делать.

Не ем, если на часах уже позже 19:00, я ложусь спать в 23:00 примерно и мне важно, чтоб последний приём пищи был не менее, чем за 4 часа до этого (рекомендации моего диетолога, чтоб последний приём пищи был не позднее, чем за 4 часа до сна).

Утром просыпаюсь рано и всегда завтракаю, потом обед и ужин - поэтому мне наверно и не хочется кушать, когда на часах уже вечер или ночь.