Вес примерно 95 кг, есть желание снизить вес минимум на 15 кг. Работа в офисе за компьютером. Не завтракает, ужин в 19 ч., в 20 ч. идти в тренажерный зал считаю не правильно. Несколько лет назал пробовали белковую диету, похудел, но вес вернулся. Посоветуйте пожалуйста проверенную диету для мужчины.
Порекомендуйте эффективную диету для мужчины, ведущего сидячий образ жизни?
Ответов: 1
0 +/-
Дело не только в диете, но и в образе жизни. В том то и де, что диеты в основном подразумевают белковую пищу или что то в этом роде. Тут нужно хорошо знать ваш организм, ваши проблемы, ваш режим, и ваши пристрастия к еде. Вот тогда можно говорить более подробно!
Если вам интересно, то можно продолжить беседу в личке!
Похожие вопросы
Сколько должен весить ребенок в зависимости от роста и возраста?
Ответ: Такие таблицы называются центильными. Вот ссылка: http://www.ourbaby.ru/articles/article.aspx?id=1415
система выбрала этот ответ лучшим ... Читать далее...
Должен ли настоящий мужик уметь драться?
Ответ: Думаю должен, тем более, что считаю: Хорошая драка, т.е. продуктивная и без летального исхода - это своего рода показатель ума. Ведь драка - это не просто ... Читать далее...
От арбузов можно поправиться?
Ответ: От арбузов не поправляются. Он выводит жидкость из организма.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим ... Читать далее...
Есть ли способ увеличить рост?
Ответ: Есть, с помощью аппарата Елизарова, можно увеличить свой рост или исправить разницу в длине конечностей, но эта процедура очень болезненна и не всегда ... Читать далее...
Какие марки мужского нижнего белья самые лучшие?
Ответ: Хороший вопрос. Расскажу чисто из практики. Надо понимать ценовую категорию. Например из категории до 400р -шт ...бесспорно Tezenis. Пришли марка в Россию ... Читать далее...
Браслеты от укачивания помогают?
Ответ: моей дочери помогают, но не на перевале, вперед нормально доехали назад - не выдержала, может просто самочувствие плохое было, а так в дорогу всегда одевает ... Читать далее...
Печеные яблоки детям: какие сорта и в чем лучше готовить?
Ответ: Печёные яблоки рекомендуют в тех случаях, если нужно восстановить перистальтику кишечника, сбалансировать флору, при дисбактериозах, запорах и просто нарушениях ... Читать далее...
Что входит в личную конституцию успешного современного мужчины?
Ответ: Что входит в личную конституцию успешного современного мужчины?
Сложно ответить на такой вопрос с женской точки зрения. В современном мире деловой мужчина ... Читать далее...
Добавить комментарий