Помогают ли вам витамины «Аевит»? Как это проявляется?

Я, дело в том, что вообще не доверяю аптечным витаминным комплексам и различным БАДам... Дело в том, чо они не всегда усваиваются организмом, я предпочитаю получать все нужные минералы и микроэлементы из пищи. Отдичным источником витамин всегда считались и прдолжают считаться свежевыжатые соки. Дело в том, что сок легко перерабатывается организмом и при этом все его полезности без проблем усваиваются. Для насыщения организама витаминами А и Е стоит просто пить тыквеныый, ябочный и томатный соки. Я купила вот тут hurom-market.ru для своей семьи качественную соковыжималку, у неё особый "холодный" способ отжима, благодаря ему в соке сохранются все минералы, аминокислоты и витамины. Весной делаю всегда коктейли с крапивой - бесценный источник натуральных и полезных микроэлементов и других полезностей.