Помогает ли напряжение мышц живота убрать живот, отзывы?

Честно говоря, не знаю, что будет с животом, если мышцы постоянно то напрягать, то расслаблять, как вы предлагаете. Могу только предположить - вам это не самое увлекательное занятие надоест гораздо раньше, чем появится какой-то видимый эффект))

Хочу предложить вам другой вариант - проверенный на себе, вовсе не сложный, но при этом необыкновенно эффективный! Очень здорово помогает убрать живот - причем в довольно короткие сроки - упражнение "вакуум". Я лично увидела результат уже через несколько дней после того, как начала его делать.

Привожу ролик, в котором фитнес-инструктор показывает технику выполнения:

Между прочим, я выполняла только то упражнение, которое Анита показывает, начиная с 08:01 - даже его было достаточно! Но если проделывать весь комплекс, вероятно, результат будет еще более впечатляющим!

Желаю вам удачи!

От того, что вы держите мышцы в напряжении, живот плоским не станет. Жир в области живота убрать очень тяжело, сам мучился. Перепробовав многое, решил сходить на васер-липосакцию в бьюти тренд. Процедура безболезненная, результат мне понравился. На животе появились кубики, как и обещали специалисты)