Помогает ли брюшное дыхание похудеть?

Да. Недавно заметила, что фигура стала лучше. Брюшное дыхание очень полезно. К тому же тренирует пресс, делает животик плоским и стройным и не требует особенных усилий. Все-что нужно это пара минут свободного времени и желание.