У меня повышенная кислотность иногда бывает, а витамины кислят .
У меня повышенная кислотность иногда бывает, а витамины кислят .
Их надо рассасывать, медленно. Некоторые витамины противные на вкус, я их глатаю.
Без разницы. Поливитамины -это чистая коммерция, глотать их или жевать - организмом они усваиваются плохо, в отличии от витаминов натуральных. Принимать их есть смысл только тогда, когда у человека есть дефицит определённых витаминов, и это доказано анализами.
Это надо читать инструкцию, там должны быть конкретные рекомендации. Иногда активные компоненты освобождаются при жевание, иногда в желудке с помощью желудочного сока.
Добавить комментарий